ELIMINA EL MAL ALIENTO CON ESTA SIMPLE Y DELICIOSA BEBIDA EN AYUNAS

Beneficios y contras del agua con limón en ayunas

La utilización del agua con limón en ayunas para el beneficio del organismo lleva entre nosotros muchas generaciones. ¿Cuántas veces nuestras abuelas o madres nos han preparado agua con limón y miel para mejorar un resfriado? El agua con limón y bicarbonato también ha sido y será siempre el mejor remedio para curar la diarrea, por poner dos ejemplos ancestrales.

El limón contiene una gran cantidad de vitamina C, vital para nuestro organismo, capaz de fortalecer nuestras defensas y evitar los temidos catarros y gripes. Para hacernos una idea tan solo dos cucharadas de limón aportan el 23% de la cantidad diaria de vitamina C que nuestro cuerpo necesita. 

También contiene fibra y flavonoides, necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y función celular. Y minerales como el potasio, magnesio o hierro, que benefician el funcionamiento neuromuscular.
Beneficios del agua de limón en ayunas

Por todo ello, beber un vaso de agua con medio limón media hora antes de desayunar tiene numerosos efectos positivos en nuestra salud. La hidratación, la prevención de infecciones, su efecto saciante, la capacidad de mantener una piel radiante, el aumento de nuestras defensas o sus efectos antioxidantes son solo algunos de los beneficios que este sano hábito puede procurar a nuestro cuerpo. Eso sí, el agua debe ser tibia, ya que nuestro organismo tarda más en procesarla si está fría y, por ello, consume más energía; los limones han de ser frescos y orgánicos y, el agua, a ser posible, ha de ser mineral o hervida. Te damos los diez principales beneficios por los que querrás incorporar esta sana y barata costumbre a tu rutina diaria al empezar el día:

1.- Refuerza tu sistema inmune.

La vitamina C aumenta las defensas y previene enfermedades. Combate resfriados y gripes, por ejemplo. El limón contiene también saponina, que por su acción antimicrobiana previene las enfermedades típicas del otoño y el invierno. Además, si ya estás acatarrado no dudes en añadir una cucharadita de miel para mejorar los síntomas.

2.- Depura tu organismo.

El limón es una de las frutas más depurativas. Actúa como un antioxidante natural, eliminando las toxinas que entran en nuestro organismo a través de la alimentación o de la contaminación. Además, depura el hígado de forma rápida, por lo que es muy beneficioso en caso de problemas hepáticos, como el hígado graso. También potencia la producción de bilis, por lo que es útil en la eliminación de cálculos biliares.

3.-Hidrata.

Reponer líquidos es fundamental al levantarse y el agua con limón hidrata el organismo a primera hora del día.

4.- Equilibra

el PH de tu piel. Nuestro cuerpo se acidifica diariamente con los alimentos azucarados, los colorantes o refinados, el café o las carnes rojas. El limón es un cítrico y como tal, restablece el PH previniendo enfermedades.

5.-

Previene infecciones de orina.

Depura la sangre y por sus propiedades antibacterianas ayuda a expulsar las bacterias del tracto urinario. También elimina las bacterias de la lengua, por lo que el agua con limón en ayunas se convertirá en tu mejor aliado contra el mal aliento.

6.-Mejora tus digestiones.

Actúa contra el estreñimiento y alivia los trastornos digestivos y estomacales: diarrea, vómitos, gases, acidez…

7.-Te ayuda a perder peso.

Por su efecto saciante, evita que ingieras calorías de más y también evita la acumulación de líquidos por su acción diurética. Por supuesto, has de tomarlo como complemento a una dieta sana y equilibrada.

8.- Tu piel estará más bella.

Por su acción hidratante, tu piel tendrá más elasticidad. Su poder antioxidante protege la piel y previene la acción negativa de los radicales libres y el envejecimiento. Además, la vitamina C es fundamental para la producción natural de colágeno de la piel. Por si esto fuera poco, las características antibacterianas del limón ayudan a prevenir el acné.

9.- Lucha contra el ácido úrico. Reduce los cristales asociados al ácido úrico que inflaman las articulaciones. Además potencia la circulación sanguínea.

10.- Y por último, está ¡riquísimo!
No debes tomar agua con limón si...

Si bien el agua con limón beneficia en muchos aspectos las funciones de nuestro organismo, no debes consumirlo si tienes úlceras estomacales o gastritis, ya que el cítrico podría incrementar las molestias; si tienes sensibilidad dental o inflamación de la próstata o uretra tampoco es una buena opción. Además, debes lavarte los dientes después de consumirlo, pues la acidez del limón puede deteriorar el esmalte de los dientes.

El increíble caso de la pareja más pequeña del mundo. No creerás a qué se dedican

El amor llega sin conocer edad ni posición social, sin importar el dinero y sin fijarse en cosas como el físico. ¿Y la estatura? Esto tampoco representó problema para esta pareja de enamorados.
Su historia ha cautivado a muchos internautas, ya que se conocieron entre el mar de gente que abunda en las redes sociales. Él se llama Paulo Gabriel da Silva y ella es Katyucia Hoshino. En distintas ocasiones han sido objeto de burla por su peculiar tamaño.

Paulo mide 88 centímetros de altura, es originario de Brasil, y pese a su baja estatura no se siente intimidado por otros hombres. Su vida es muy productiva, trabaja como secretario en un despacho jurídico. Le iba bastante bien pero estaba muy enfocado en el trabajo, pensaba que el amor no estaba hecho para él.



Katyucia, en cambio, es una mujer muy ocupada; es dueña de su propio negocio, una exitosa estética donde se dan tratamientos de belleza. Mide 89 centímetros, y a pesar de su estatura es una chica imponente, segura de sí misma y dispuesta a luchar por lo que quiere.



La historia entre Katyucia y Paulo comenzó de manera extraña. Se conocieron a través de Facebook, intercambiaron mensajes a través de messenger durante un par de meses, pero algo no agradó a la joven, pues aseguraba que Paulo intentaba usar frases baratas para conquistarla, lo cual le pareció de muy mal gusto.

Después de varios intentos fallidos por conquistarla, Katyucia bloqueó a su pretendiente de Facebook, pues lo notaba sumamente inmaduro. Pero como todo buen soldado enamorado, Paulo nunca se rindió. A pesar de que ella continuó su vida sin hablarle, él jamás la olvidó; no podía sacarse de la cabeza la imagen de esa chica sofisticada e interesante. Algo le decía que estaban destinados a estar juntos.



El tiempo pasó y, como dicen por ahí, la vida da mil vueltas. Un día la joven comenzó a recordar a aquel ingenuo hombre que trató de conquistarla con palabras cursis y actitudes de adolescente. Ahora que lo pensaba, sonaba un poco gracioso y era un tanto halagador, quizá sólo era un poco torpe para el amor.

Después de meditarlo, lo desbloqueó y se llevó gran sorpresa al recibir un saludo amable de Paulo. No lo esperaba. Las pláticas se volvieron cada vez más frecuentes e íntimas. Katyucia quedó muy sorprendida del gran cambio que había tenido su pretendiente; parecía más centrado y mucho más respetuoso.



El amor fue surgiendo poco a poco, y finalmente Paulo dio el primer paso: no podía esperar para conocer a la hermosa chica. Viajó casi 300 kilómetros para reunirse con su amada, y cuando la vio quedó sorprendido. El flechazo llegó, y al saludarla supo que quería estar con ella toda la vida. El sentimiento fue mutuo pues ella -aunque dijo que no le agradó para nada su atuendo- no pudo ignorar el hecho de que se portara como todo un caballero.



Comenzaron a salir y cada día se sentían más unidos. “Era como si estuvieran hechos el uno para el otro, y no por el tamaño de sus cuerpos, sino por el de sus corazones”, mencionan amigos de la pareja.

“Tienen una relación envidiable. Se respetan mucho, siempre se ven felices y tienen un nivel de compromiso enorme”.



Después de cuatro años de relación están en la mejor etapa de sus vidas; se tienen el uno al otro y tuvieron una espectacular boda, la cual celebraron por todo lo alto. Obtuvieron el récord Guinness a la pareja más pequeña del mundo, y el día que recibieron el preciado reconocimiento celebraron una bella ceremonia frente al hospital Saint Thomas.

Actualmente Paulo sigue escalando posiciones en el despacho jurídico en el que trabaja y Katyucia sigue administrando su negocio a la distancia, lo que nos demuestra que una discapacidad no es suficiente razón para no llevar una vida normal y plena. Esta pareja de enamorados son un verdadero ejemplo, pues han sabido salir adelante a pesar de todas las adversidades.



“Esperamos que nuestro récord ayude al mundo a mirar más allá de las diferencias físicas de los otros, y comprender que todas las personas deben ser tratadas con respeto”, dijeron.



Definitivamente esta pareja ha llegado para quedarse y demostrar que no importa la apariencia, siempre y cuando haya muchísimo amor de por medio. Sin duda es un ejemplo que todo el mundo debería seguir.

Mira el significado de estos 7 lunares. Por eso todas quieren el #3

Seguro te ha pasado que mientras te bañabas o te maquillabas notaste una pequeña mancha en alguna parte de tu cuerpo, específicamente un lunar. 

El nombre de estas marcas tiene mucho que ver con la luna, pues se cree que la influencia de ese astro en tu vida es lo que provoca su aparición y por eso nunca está de más conocer lo que indican las más comunes.

Preguntamos a varios especialistas en el tema y esto nos revelaron. Quizá ahora muchas cosas en tu vida tengan sentido, porque nada de lo que te ocurre es casualidad... Toma nota:

1.- Lunar entre las cejas
Delata a una persona de gran éxito profesional con deseos de superación constantes. Ascensos y aumentos de sueldo serán algo sencillo de lograr, pues su trabajo hablará por ella misma.

2.- Lunar entre el ojo y la ceja
Tiene gran relación con el hogar. Habla de una persona capaz de relacionarse fácilmente con otros, un líder natural

3.- Lunar en la mejilla
Caracteriza a una persona que estará en posiciones de poder, tanto en su familia como en el trabajo. Tendrá grandes oportunidades, pero debe cuidar que su carácter no afecte su crecimiento, pues así como podría ayudarle a tener mucha riqueza podría ser su propio enemigo. Le gusta prepararse para saber más y dar mejores soluciones a los problemas que enfrenta en la vida. Gracias a su éxito este tipo de personas tienden a desarrollar un estilo de vida lleno de lujos y comodidades, además las mujeres que tienen lunares en las mejillas suelen ser las más bellas y elegantes.

4.- Lunar encima de los labios
Revela un interés muy grande por la ropa fina y la buena comida. En otras palabras es alguien que disfruta comodidades y lujos pero sin que se le suban a la cabeza, por lo tanto gozará de gran popularidad entre sus amigos. Otra de sus características principales es su gran nobleza y sus deseos de hacer este mundo mejor.

5.- Lunar en los pies
Quien lo posee es una persona inquieta, que disfruta conocer el mundo viajando y probando diferentes tipos de comida. Por lo general hace de su vida una aventura y jamás se queda con ganas de hacer algo, está consciente de que la vida es corta y quiere disfrutar todo lo que sea posible.

6.- Lunar en la mano
Describe a alguien que rara vez tendrá problemas de dinero gracias a su buena administración. Es una persona astuta y ambiciosa pero muy inteligente, que saca lo mejor de cada oportunidad que se le presenta.

7.- Lunar en el cuello o en el pecho
Estos lunares indican buena fortuna, éxito, debilidad por el amor y deseos de ser reconocido por los demás. Quien lo tiene suele ser muy sentimental y entregado a sus relaciones familiares, de amistad y amorosas. A las personas que tienen uno en ese lugar debes cuidarlas, pues harán mucho bien a tu vida.

¿Encontraste alguna coincidencia contigo?
comparte este artículo con tus familiares y amigos, gracias por tu visita

Test. Elige uno de estos Ojos y descubre rasgos especiales de tu personalidad que no conocías.

Se suele decir que los ojos son el espejo del alma, y durante toda la historia y mitología los ojos han sido un símbolo común. Con nuestros ojos podemos ver y percibir el mundo que nos rodea, interpretar el entorno, reconocer a amigos y enamorarnos, pero además los ojos dicen mucho de nosotros.

Mira la imagen inferior y escoge la que crees que mejor te represente, confía en tu intuición, cada ojo tiene un significado específico y descubrirá algo especial sobre ti.

Respuesta uno: eres una persona extrovertida y honesta.

No importa con quién te encuentres, siempre te llevas bien con la gente. Das tu amor a todo el que lo necesita. Siempre estás ahí para tus amigos y familia y les ayudas cuando puedes. El amor que das te vuelve de forma aumentada. Esto te hace feliz. Esto te hace popular y además te beneficia en tu carrera. ¡Tu maravillosa esencia te convierte en una persona de éxito!


Respuesta dos: eres inteligente y razonable.

¡Nunca dejas para mañana lo que puedes hacer hoy! Vives según este refrán. Esto te ha convertido en una persona de éxito, porque trabajar no te da miedo. Siempre haces lo necesario y lo haces perfectamente.


Respuesta tres: eres una persona determinada que logra objetivos.

¡Tu forma de actuar a veces recuerda a la gente a un tigre, porque afrontas todos los desafíos! Eres como un guerrero atrevido que afronta sus miedos. ¡La gente adora tus historias! ¡La palabra abandonar nunca saldrá de tus labios!


Respuesta cuatro: eres adorable y un encanto.

No te dan miedo tus emociones. Siempre tomas la decisión correcta porque escuchas con tu corazón. Tus amigos adoran tu enfoque sensible y sincero. ¡Todo el mundo se siente bien a tu lado! Una vez que has abierto tu corazón a alguien, nunca lo dejas ir. Siempre das al 100 por cien. Pero no solo eres generos@ con tu amor, eres un anfitrión(a) fantástic@. ¡A la gente le encanta visitarte!


Respuesta cinco: eres tolerante y tienes apertura mental.

Naciste con amor por la aventura. Si se te compara con otra gente, tienes apertura mental y ves cada desafío como una oportunidad. ¡Eres una inspiración para los demás, porque vives tu vida con atrevimiento! Te acercas a la gente que conoces sin prejuicios. Das a la gente la impresión de que son importantes, porque tratas a todos con respeto. También tienes la gran habilidad de saber perdonar. ¡Para tus amigos eres irreemplazable!


Respuesta seis: eres una persona sabia y empática

¡Te encanta saber! Tu curiosidad y sed de conocimientos te permite descubrir el mundo. Te has convertido en una persona experta que siempre tiene un consejo inteligente que dar. ¡En el futuro la gente vendrá de todo el mundo para oír tus consejos! Nunca dejarías a un amigo en la estacada. ¡Ya sea buceando bajo el hielo en invierno, ayudando a gente que tiene el corazón roto o echando una mano cuando alguien se muda, siempre estás disponible! ¡Las estrellas te han hecho una persona leal!

Respuesta siete: eres una persona dramática pero que adora la diversión

Bailas siempre que puedes. Ya sea en un valle montañoso o en una discoteca. Nada cambia para ti. Siempre estás ahí con una sonrisa en la cara, transformando un día gris en una aventura colorida. ¡Contagiosa e impulsiva, tu presencia siempre es motivo de alegría! ¡Si pudieras dedicarte a explorar el mundo, lo harías! ¡Afrontas cada día con los ojos bien abiertos y te encanta aprender cosas nuevas!¡ Vas a dejar al mundo en estado de shock!

¿Estás de acuerdo con tus resultados? ¡COMPÁRTELO ahora con tus amigos y seres queridos para que vean lo que revela sobre sus personalidades!

Que tan leal eres en la vida?

Descubre qué tal eres con tus amigos y en tu entorno familiar con ayuda de este test. 

1. Estás con tus amigos en una fiesta y empiezan a criticar a otro amigo ausente. Tú:

A. Te unes a las críticas y comentas otras anécdotas negativas que colaboran a desprestigiarlo.

B. Escuchas las barbaridades que dicen, pero te quedas callado.

C. Sales a defenderlo y expones sus cualidades y virtudes.


2. Llevas varios años trabajando en una empresa. Te cambian a otro departamento y descubres que allí se hacen pagos indebidos. A ti te toca firmar esos pagos, entonces:

A. Pides que te agreguen en esa lista pues piensas: “Si todos se benefician y no hay modo de cambiar las cosas, ¿por qué yo no?”

B. Simplemente firmas. Al fin y al cabo son “compromisos” que otros asumieron antes de ti.

C. Hablas con tu jefe inmediato y expones con discreción y prudencia su inconformidad por estas inconsistencias.


3. Llegas a pasar una temporada en un país extranjero. Conoces a un amigo que te orienta y te acompaña. Al finalizar la temporada, tú:

A. Regresas a tu país y te olvidas de tu amigo.

B. Lo recuerdas con cariño, pero no cultivas esa amistad ni le manifiestas su gratitud y afecto.

C. Le envías fotos, le escribes y mantienes la comunicación.


4. Tus padres cometieron un error que te hirió profundamente, tú:

A. Decides alejarte de ellos.

B. Permaneces como si no hubiera pasado nada, pero en el fondo de tu corazón alimentas la herida.

C. Te acercas a ellos y les cuentas el daño que te hicieron, y los perdonas.


5. Tu mejor amigo te habla de una situación delicada en la que está involucrando, tú:

A. Charlando con otro amigo en común se te sale la confidencia. Para remediarlo añades: “No le vayas a decir que te conté”.

B. Tú analizas la confidencia, entiendes que la situación es realmente delicada, pero no la remedias. Te limitas a guardarte el secreto.

C. Hablas con tu amigo y te propones que juntos busquen soluciones para que puedas salir de la situación. Haces lo que está a tu alcance para ayudarlo.


6. Si te vas a vivir a otro país…

A. Olvidas las costumbres y tradiciones de tu patria y niegas los lazos que te unen a tus raíces.

B. Recuerdas con nostalgia las cosas bonitas que viviste en la infancia, pero procuras permanecer distante.

C. Emprendes proyectos para ayudar a tu país desde donde te encuentras y mantienes vivos los nexos.


7. En la empresa donde trabajas hay una serie de herramientas a tu disposición, tú:

A. Las utilizas según tus antojos y caprichos: prolongas tus llamadas personales más de lo necesario, gastas sin medida la tinta y el papel.

B. Eres muy creativo a la hora de racionalizar los recursos, pero no compartes esas ideas con nadie. Cuando observas, protestas para tus adentros, pero no haces nada.

C. Eres consciente de que los recursos pertenecen al capital de la institución de la que tú también eres parte y por eso emprendes una campaña de ahorro.


8. Como miembro de un equipo, tú:

A. Criticas al líder cuando fija las normas para el correcto funcionamiento del equipo.

B. Llevas en todo la contraria y actúas a regañadientes.

C. Aunque no estás de acuerdo con los procedimientos del líder, sigues las instrucciones porque sabes que las normas ayudan a sincronizar al equipo.


RESULTADOS:

Mayoría de A:
Tienes un trecho por recorrer para incorporar la lealtad en tu vida. Si sigues así, al cabo del tiempo te quedarás aislado y solo. Ninguna persona ni institución quiere contar entre los suyos a quienes se traicionan a sí mismos o les dan la espalda en los momentos más críticos.

Para un momento y reflexiona: ¿Por qué no soy leal? Puede ser que te hayas vuelto desleal porque te desengañaron en un momento de tu vida, pero con tu actitud lo único que haces es amargarte la existencia. Entre todas esas experiencias difíciles que te llevaron a volverte así, abre paso en tu memoria a un episodio en el que alguien te haya sido fiel: ¿Verdad que desearías revivir esa experiencia? ¡Es posible! Muchos capítulos de estos pueden resurgir en tu vida ahora mismo si cambias de actitud.

Mayoría de B:
Eres de los que adopta el camino fácil, que a la larga siempre resultará el más difícil. Y en muchas ocasiones te riges por el “qué dirán”. Por temor al rechazo social, prefieres callar. Con tu actitud pasiva conservas los vínculos con las personas e instituciones, pero no los fortaleces. Recuerda que cuando no damos pasos hacia adelante, la inercia nos empuja hacia atrás. Entonces, en vez de mejorar, dejamos que nuestros defectos y los de quienes nos rodean se nos vayan aferrando como el óxido con el paso del tiempo. Proponte hoy ser más leal con alguien: tu familia, tu empresa, un amigo, tu religión. Empieza por un aspecto de tu vida y notarás cómo tu cambio de actitud comienza a impregnar todo lo demás.

Mayoría de C:
Definitivamente eres una persona leal. ¡Cultiva esa virtud! Siempre es posible ser más leal con las personas que nos han instruido, con las instituciones que nos han acogido, con los amigos que nos han acompañado en el camino. Las virtudes se apoyan unas a otras y en la medida que mejoramos en un aspecto, se van perfeccionando todos los demás. Por eso, cultiva otras cualidades afines: la justicia, el respeto, el patriotismo, la perseverancia, la fidelidad, la gratitud.

La salud no lo es todo, pero sin ella todo lo demás es nada

Triste pero cierto:

el ser humano pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud y la otra mitad intentando restablecerla.

Si algo tienen en común la salud y la libertad es que su verdadero valor se descubre hasta que nos faltan. 

Habrá quienes digan que la salud no lo es todo, pero esa afirmación se desploma cuando les llega la enfermedad.

Todos sabemos algo acerca del significado de la salud y la enfermedad o de lo que implica ser sano o estar enfermo.

Llevar una alimentación balanceada, descansar, hacer ejercicio, mantener una actitud positiva y evitar los vicios son algunos consejos que podemos darte además de estos 10 tips para cuidarte.

1. Hidrátate

Tomar por lo menos 10 vasos de agua al día mantendrá a tu cuerpo hidratado y lo ayudará a desempeñar funciones vitales como la digestión, el transporte de nutrientes y la expulsión de desechos.

2. Muévete

Realizar actividad física 3 veces a la semana evita el riesgo de enfermedad cardiovascular, osteoporosis, diabetes; ayuda a bajar el colesterol y te hará sentirte llena de vitalidad.

3. Come verde

Los consejos de la Organización Mundial de la Salud indican que es recomendable comer 5 raciones de frutas y vegetales al día. Te aportan vitaminas, fibra y antioxidantes, y reducen la posibilidad de cáncer, tensión alta y enfermedades intestinales.

4. Balancea tus comidas

Llevar una dieta balanceada en la que incluyas alimentos de todo tipo es la mejor manera de garantizarle a tu cuerpo el combustible y nutrientes para mantenerse sano y ejecutar las actividades del día a día.

5. Descansa

Cuando duermes se produce la regeneración de las células y la restauración de las funciones del organismo. Dormir 8 horas diarias está asociado a un mejor crecimiento y memoria y a un menor riesgo de hipertensión yenvejecimiento temprano.

6. A sonreír se ha dicho

Reír mejora la respiración y fortalece el corazón. Además, durante este proceso se liberan endorfinas que ayudan a tu cuerpo a enfrentar enfermedades .

7. No al estrés

El estrés puede traer consecuencias graves para tu salud, sobre todo, si se mantiene a largo plazo. El estrés debilita el sistema inmunológico y lo hace menos eficaz para luchar contra las bacterias .

8. Sin vicios

Fumar y beber alcohol acortan tu tiempo de vida y tienen efectos perjudiciales en la salud de tu hígado, corazón, estómago, piel y pulmones.

9. Piensa en positivo

Llevar una actitud positiva está relacionada con un tiempo de vida más largo. Alejar los malos pensamientos te hará sentirte mejor, al tiempo que sufrirás menos de enfermedades.

10. Disfruta del sexo

Se ha demostrado que durante el sexo se queman 350 calorías y se ponen en funcionamiento unos 500 músculos. Tener sexo seguro mejora tu estado de ánimo, oxigena tu cuerpo y te hace inmune a enfermedades.

La salud no es solo estar libre de enfermedades. Ser saludable significa mantener un estado de bienestar físico y emocional que redunde en más felicidad, 

Que nos brinde mayor tiempo de vida y menor posibilidad de desarrollar trastornos graves.

Ritual para mejorar la relación con tu amor

¿Estas teniendo muchos problemas con tu pareja? Relájate y sigue este sencillo ritual.

Por más linda y saludable que sea una relación o aunque creamos que nos está yendo muy bien en ella, es inevitable tener una que otra pelea. El problema ocurre cuando van escalando y sentimos que cada vez son más frecuentes.

Si sientes que cada vez hay más problemas en tu relación sentimental, que todo el tiempo están irritados o molestos, o no tienen ya de qué hablar, este ritual es para ti.

No hay nada como sentarse a platicar los problemas con tu pareja, pero también puedes abrir tu mente y corazón antes con un sencillo ritual esotérico para ayudar a tranquilizar las cosas. ¿Estás listo?

Primero necesitarás una vela rosa, que simboliza el romanticismo y el amor más sincero.

También unas cuantas flores de manzanilla, que es una gran planta que aporta excelentes beneficios para tranquilizarnos y alcanzar la serenidad.

Estamos acostumbrados a tomarnos un rico té de manzanilla para casos de insomnio o nerviosismo, y es que esta planta tiene un gran poder natural para relajarnos.

Por último, obtén una foto en donde estés con tu pareja, o consigue uno de sus objetos personales. Ponlo todo en un centro de trabajo.

Consagra la vela rosa para el ritual, explicando que la usarás para este ritual de amor. Ponla al lado de la manzanilla y ahora concéntrate en tu amor.

Escribe tu nombre completo y el de tu pareja siete veces en un papel y lo vas a doblar, colocándolo junto a la manzanilla y la vela.

Piensa en tu relación de pareja y fíjate en todas las cosas hermosas que tienes en ella. Recuerda por qué te enamoraste en primer lugar y deja que los pensamientos aborden tu mente.

Ahora le pedirás a la diosa del amor, sea Venus o Afrodita, que responda a tu llamado con unas sencillas palabras.

"Ayúdanos a que nuestro amor no se marchite y siga vivo. Que nuestra comunicación sea mejor y más fluida. Que desaparezcan todos los malos entendidos. Que así sea y así será", repite en voz alta.

Enseguida toma el papel con tu nombre y el de tu pareja y lo vas a quemar cuidadosamente.

Las cenizas las vas a depositar en algún lugar con agua que fluya, de preferencia un riachuelo. Si no, lo más sencillo es tirarlas al desagüe.

Con mucha fe y el corazón abierto, esperamos que las discusiones en tu relación disminuyan y los problemas se eliminen. Recuerda que el amor lo puede superar todo.