Es muy vergonzoso cuando nuestros pies huelen mal. Aunque muchos de nosotros hemos pasado por la mala experiencia de tener los pies olorosos, para otros es una afección diaria y es un problema realmente incómodo. ¿Se imaginan lo que estas personas tienen que pasar cuando deben quitarse los zapatos en algún lugar concurrido?
La buena noticia es que existe una solución para todos los que sufren de pies olorosos, con una buena rutina de higiene diaria, se puede eliminar este molesto problema y olvidarse entonces de pasar vergüenzas.
Estos son algunos tips para eliminar el mal olor en los pies:
1. Asegúrate de tener buena higiene
Debes tener una rutina de higiene que incluya lavar tus pies con jabón antibacterial. La limpieza debe hacerse todos los días y tienes que secar muy bien los pies porque cuando se quedan húmedos los malos olores aparecen con facilidad. Moja un algodón con vinagre de manzana y limpia con él entre tus dedos.
Usa calcetines limpios para evitar los hongos.
2. Talco casero
Para hacerlo necesitas bicarbonato de sodio y maizena, estos dos ayudan a absorver la humedad, puedes agregar una gota de aceite esencial de aceite de árbol de té.
3. Baños de pie
Puedes hacer baños de pie con vinagre de manzana o sales de epsom. El vinagre de manzana elimina bacterias de forma natural. Las sales de epson previenen de hongos, que son de las principales causas de mal olor.
4. No uses los mismos zapatos todos los días
Usar diferentes zapatos ayuda a que estos no adquieran malos olores. Con que tengas tres pares que puedas rotar basta para permitirles respirar de vez en cuando. Cuando llegues a casa quítate un rato los zapatos, así tanto ellos como tus pies, se dan un baño de aire fresco.
5. Usa calcetines y cámbialos frecuentemente
Usar calcetines es esencial para prevenir el mal olor de pies, estos deben ser de algodón o lana, que son telas que absorben muy bien la humedad. Existen unos calcetines deportivos que tienen hoyitos especiales que ayudan a que el pie respire.
6. Cambia tu dieta
Los alimentos ricos en carbohidratos son detonantes para el mal olor de pies. El alcohol y el cigarro también afectan al olor que emite el sudor de los pies. ¡Ten cuidado con eso!
Ahora ya sabes lo que tienes que hacer para que tus pies dejen de oler mal, no es nada complicado y todo puedes hacerlo desde la comodidad de tu casa.
Es importante aclarar que toda la información contenida en Perfecto Gurú tiene un fin informativo exclusivamente, y que en ningún momento debe ser considerada como asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Nunca deje de buscar asesoramiento médico, no ignore el consejo médico, ni demore en buscar asistencia médica por algo que haya leído en este sitio.
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